La naturopathie

 

 L'origine de la naturopathie

 

La naturopathie occidentale trouve principalement son origine dans les travaux d’Hippocrate (460-370 av J-C), grand médecin grec qui est aussi considéré comme le père de la médecine.

Son approche globale de la santé reste encore aujourd'hui tout à fait pertinente et a inspiré certains des grands axes de la naturopathie :

  • le vitalisme (notre corps est animé par une force vitale qu'il convient de préserver et stimuler, favorisant ainsi le processus de guérison).

  • le causalisme (la recherche de la cause du trouble pour la traiter, les symptômes n'en étant que la manifestation).

  • l'humorisme (veiller à la qualité des différents liquides (les ''humeurs'') présents dans le corps (sang, lymphe, bile, liquide intra- et extra-cellulaire, éviter l'''encrassement'', préjudiciable aux organes)

  • l'holisme (l'être humain est considéré dans sa globalité du point de vue physique, psychique, énergétique, spirituel).

  • la personnalisation (reconnaissance du caractère unique de chaque humain avec une adaptation individuelle du traitement proposé).

 

Plus récemment, nous pouvons aussi mentionner les travaux du docteur Paul Carton (1875-1947) et Pierre-Valentin Marchesseau (1911-1994), ce dernier étant considéré comme le fondateur de la naturopathie en France.

 

Si le corps humain reste encore bien mystérieux de par sa complexité et ne cesse de nous étonner par ses prouesses à maintenir un fonctionnement harmonieux, nous savons aussi que cet équilibre peut être quelquefois rompu comme nous l'avons évoqué précédemment.

Les origines de ces déséquilibres peuvent être variées: alimentation déséquilibrée ou toxique, intolérance ou allergie, stress, insomnies, etc.

 

 

Le rôle du naturopathe

 

  A votre écoute, le naturopathe va rechercher l'origine de votre problématique en considérant notamment votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, etc.

A partir de ce bilan, il va vous proposer des changements à mettre en place et, si nécessaire, des compléments alimentaires ciblés (vitamines, minéraux, plantes, etc.).

L'objectif de ces mesures est d'offrir à votre corps les conditions optimales pour qu'il puisse retrouver cet état d'équilibre, synonyme de bien être physique et psychique. 

 

 

Quand consulter un naturopathe ?

 

Les raisons d'une visite chez un naturopathe peuvent être variées, en voici simplement quelques exemples :

  • Répondre à des problèmes digestifs: ballonnements, constipation, crampes intestinales, etc.

  • Effectuer une cure de désintoxication

  • Retrouver un poids équilibré

  • Vouloir changer ses habitudes alimentaires pour un mieux être physique et psychique. Rappelons à ce sujet que 95 % de la sérotonine (neurotransmetteur agissant notamment sur l'humeur et le sommeil) est sécrétée dans l'intestin, ce dernier étant considéré aujourd'hui comme notre deuxième cerveau. A savoir également: 80 % de l'information va de l'intestin vers le cerveau et seulement 20 % du cerveau vers l'intestin, et 80% de notre système immunitaire est localisé dans l'intestin. A méditer...

  • Renforcer son immunité

  • Mieux gérer le stress

  • Améliorer son sommeil

  • Mettre en place une approche préventive dans un pays tropical et avoir des réponses naturelles en cas de problèmes (digestifs, etc.)

  • etc.